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苦夏，也被稱為夏季倦怠癥，指的是在炎熱的夏天，有些人會(huì)出現(xiàn)低熱、乏力、食欲不振、精神萎靡等一系列癥狀?？嘞陌Y狀持續(xù)的時(shí)間因人而異，受到多種因素的影響。 通常情況下，苦夏癥狀會(huì)隨著夏季的到來(lái)而出現(xiàn)，一般在立夏之后逐漸顯現(xiàn)，當(dāng)氣溫升高到一定程度，人體難以適應(yīng)時(shí)，癥狀就會(huì)較為明顯。如果個(gè)人體質(zhì)較好，對(duì)炎熱天氣的適應(yīng)能力較強(qiáng)，并且能夠采取有效的防暑降溫措施，如保持室內(nèi)涼爽、合理飲食、充足休息等，苦夏癥狀可能持續(xù)1 - 2個(gè)月，在立秋之后隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，癥狀會(huì)慢慢緩解。 然而，若個(gè)人體質(zhì)較弱，本身就存在一些基礎(chǔ)疾病，或者生活環(huán)境炎熱且缺乏有效的防暑手段，苦夏癥狀可能會(huì)持續(xù)更久，甚至整個(gè)夏季（約3個(gè)月）都被這些不適所困擾。另外，情緒狀態(tài)也會(huì)對(duì)苦夏癥狀的持續(xù)時(shí)間產(chǎn)生影響，長(zhǎng)期處于焦慮、緊張等不良情緒中，可能會(huì)加重身體的不適，延長(zhǎng)癥狀的持續(xù)時(shí)間。 苦夏癥狀持續(xù)時(shí)間受多種因素影響，每個(gè)人情況不同，若癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)。