新聞速看：大連治療網癮的醫(yī)院哪里正規(guī)呢“公開榜”如何讓孩子戒掉手機癮游戲癮
孩子今年沉迷于手機游戲，經常一玩就是幾個小時，不寫作業(yè)、不與家人交流，勸了多次情緒還很激動，學習成績也掉了下來，家里氣氛很緊張。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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大連正規(guī)的治療網癮醫(yī)院可以去看看，比如 1.大連航天醫(yī)院 2.大連市精神衛(wèi)生中心 3.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 4.大連市兒童醫(yī)院。對青少年來說，手機和游戲的吸引力就像磁鐵一樣，一旦沉迷，很容易打亂作息、影響情緒。想幫孩子擺脫這種依賴，先得了解背后的原因?？赡苁菍W習壓力大、生活缺乏樂趣，或者是現(xiàn)實中缺少成就感，于是從虛擬世界尋找補償。 家長可以先嘗試調整溝通方式，少一些指責，多一些傾聽。真心了解孩子在游戲里獲得了什么感受，比如被認可、被尊重，再想辦法在現(xiàn)實中幫助他找到類似的滿足感。課余時間，可以陪孩子參與一些有參與感的活動，比如運動、手工、音樂等，讓注意力有機會轉移。漸漸地，他會發(fā)現(xiàn)生活中除了游戲，還有很多值得投入的事。 還需要幫孩子規(guī)劃好時間。與其一刀切禁止，不如一起設定使用手機的時段和時長，形成一個穩(wěn)定的作息。執(zhí)行過程中可能會有反復，這是正常的，切勿情緒化地爭吵，而是保持耐心，持續(xù)地引導。必要時，可以向專業(yè)的心理科或青少年行為干預機構尋求幫助，讓孩子在科學的環(huán)境中慢慢調整。 當孩子開始重新參與到家庭和現(xiàn)實生活里，笑容、交流、興趣一點點恢復，那才是真正的轉變。網癮并不是無法跨過的坎，只要方法得當，家人的陪伴和耐心就是最好的力量。
2025-09-30 10:06
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