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咖啡是否致癌一直是人們關(guān)注的話題。過去曾有研究認為咖啡可能致癌，主要是因為咖啡在烘焙過程中會產(chǎn)生丙烯酰胺，而丙烯酰胺是國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）列為2A類致癌物，即對人類很可能致癌。然而，目前并沒有確鑿的科學證據(jù)表明喝咖啡會直接導致癌癥。 大量的流行病學研究顯示，適量飲用咖啡可能對健康有益?？Х戎泻卸喾N生物活性成分，如咖啡因、多酚類化合物等，具有抗氧化、抗炎等作用。一些研究發(fā)現(xiàn)，適量喝咖啡與降低某些癌癥的發(fā)生風險有關(guān)，例如肝癌、結(jié)直腸癌等。 國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）在2016年也更新了對咖啡的評估，宣布咖啡不存在致癌風險。不過，喝咖啡也有一些注意事項。如果喝咖啡時加入大量的糖和奶油，可能會帶來其他健康問題，如肥胖等，而肥胖是多種癌癥的危險因素之一。此外，飲用過燙的咖啡可能會損傷食管黏膜，長期反復刺激可能增加食管癌的發(fā)生風險。 總體而言，正常情況下適量飲用咖啡（一般指每天3 - 4杯）不會致癌，反而可能對健康有一定益處，但要注意飲用溫度和搭配。