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“陽康”一般指感染新型冠狀病毒后康復(fù)。陽康后多久能洗澡，需要結(jié)合個(gè)人的身體恢復(fù)情況來判斷，并沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制。 如果陽康后身體狀況良好，體溫恢復(fù)正常已有一段時(shí)間，且體力有所恢復(fù)，沒有明顯的乏力、頭暈等不適癥狀，通常在陽康1 - 2天后就可以洗澡。不過，洗澡時(shí)要注意控制水溫，水溫以40℃ - 42℃為宜，避免過冷或過熱刺激身體。同時(shí)，浴室溫度也要適宜，可提前開啟浴霸等取暖設(shè)備，以防著涼。洗澡時(shí)間不宜過長，控制在10 - 15分鐘左右，避免體力消耗過大。 但如果陽康后身體仍然比較虛弱，存在明顯的乏力、氣短，或者還有咳嗽、咳痰等癥狀，建議先不要著急洗澡。因?yàn)橄丛柽^程中，身體能量消耗增加，可能會(huì)使虛弱感加重，甚至導(dǎo)致病情反復(fù)。這種情況下，最好等身體進(jìn)一步恢復(fù)，癥狀明顯緩解后再洗澡，可能需要3 - 5天，甚至更久。 此外，洗澡后要及時(shí)用干毛巾擦干身體，穿上保暖的衣物，避免吹風(fēng)受寒。如果洗澡后出現(xiàn)不適癥狀，如體溫再次升高、咳嗽加重等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。