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判斷自己的膚質(zhì)可以從以下幾個(gè)方面入手。 首先是觀察皮膚外觀。油性皮膚看上去泛著油光，毛孔較為粗大，尤其是T區(qū)（額頭、鼻子、下巴）更為明顯，容易長(zhǎng)粉刺和痘痘。干性皮膚則表現(xiàn)為皮膚干燥，缺乏光澤，容易產(chǎn)生細(xì)紋，尤其是在眼周和嘴角。中性皮膚是比較理想的膚質(zhì)，皮膚光滑細(xì)膩，有彈性，毛孔不明顯，既不油也不干?；旌闲云つw兼具油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T區(qū)呈油性，而臉頰等部位是干性或中性。敏感性皮膚外觀上可能正常，但容易出現(xiàn)瘙癢、刺痛、泛紅等過(guò)敏現(xiàn)象，對(duì)護(hù)膚品和外界刺激比較敏感。 其次可以通過(guò)觸摸來(lái)感受。用手指觸摸皮膚，油性皮膚會(huì)有黏膩感；干性皮膚摸起來(lái)粗糙，有緊繃感；中性皮膚手感柔軟順滑；混合性皮膚T區(qū)油膩，臉頰相對(duì)清爽；敏感性皮膚觸摸時(shí)可能會(huì)有輕微不適。 還可以借助紙巾測(cè)試法。在早上起床后，用干凈的紙巾按壓臉部不同部位。如果紙巾上油脂很多，那可能是油性膚質(zhì)；若只有T區(qū)有少量油脂，其余部位基本無(wú)油，可能是混合性膚質(zhì)；如果紙巾上幾乎沒(méi)有油脂，皮膚感覺(jué)緊繃，就是干性膚質(zhì)；而中性膚質(zhì)的紙巾上只會(huì)有極少量油脂。