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玫瑰精油是一種珍貴的天然植物精油，具有多種功效，以下為你介紹幾種常見(jiàn)的使用方法。 **按摩使用**：將玫瑰精油與基礎(chǔ)油按照一定比例混合，如10毫升基礎(chǔ)油中滴入3 - 5滴玫瑰精油?；A(chǔ)油可選甜杏仁油、荷荷巴油等。調(diào)配好后，可用于全身或局部按摩。全身按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚更加光滑細(xì)膩；腹部按摩有助于緩解經(jīng)期不適；面部按摩則能提升肌膚的光澤和彈性，還可淡化細(xì)紋。 **香薰使用**：香薰是很受歡迎的使用方式。在香薰機(jī)中加入適量的水，滴入3 - 4滴玫瑰精油。隨著香薰機(jī)的工作，精油分子會(huì)散發(fā)到空氣中，能舒緩緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量，讓室內(nèi)充滿(mǎn)浪漫溫馨的氛圍。 **沐浴使用**：在沐浴時(shí)，先在浴缸中放好溫水，然后滴入5 - 6滴玫瑰精油，攪拌均勻。泡在這樣的浴缸中，不僅可以清潔肌膚，還能讓身心得到放松，減輕一天的疲勞。 **護(hù)膚使用**：在日常護(hù)膚品中添加玫瑰精油，如在面霜、乳液中滴入1 - 2滴，混合均勻后涂抹在臉上，可增強(qiáng)護(hù)膚品的保濕和滋養(yǎng)效果。不過(guò)，敏感性皮膚在使用前最好先進(jìn)行局部皮膚測(cè)試。