熱訊一覽：無錫哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)院“新排名公開”老是要睡覺是什么病
這段時間總是犯困，不管睡多久，白天一到安靜的時候就想閉上眼，有時開會或看電視都能睡著，狀態(tài)影響工作和生活。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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儲興 主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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在無錫，如果想查睡眠相關(guān)的問題，可以去的地方有：1.無錫顧連醫(yī)院心理門診 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第二人民醫(yī)院 4.江南大學附屬醫(yī)院。持續(xù)犯困的原因有很多，并不都是單純的睡眠質(zhì)量不好。比如甲狀腺功能異常、貧血、血糖波動、抑郁或焦慮狀態(tài)，甚至某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，都會讓人整天沒精神。還有些人作息規(guī)律紊亂、缺乏運動，晚上雖然看似睡足了，但睡眠結(jié)構(gòu)被打亂，身體并沒有得到的修復。長期這樣，大腦會形成一種“需要額外睡眠”的慣性。 還有一種情況，是睡眠呼吸暫?；蚱渌[匿性的睡眠障礙。夜間頻繁的呼吸中斷、缺氧，會讓人早晨醒來就感覺沒睡夠，即便睡了很長時間也是疲憊的。性格、生活習慣以及心理壓力，也會在不知不覺中加重困倦感。白天總想補覺，晚上卻難進入深睡眠，就陷入一個惡性循環(huán)。 如果困倦感明顯影響到日常，別只依靠咖啡或茶硬撐，去做一次檢查很有價值。醫(yī)生通過病史、睡眠監(jiān)測，以及必要的血液和影像學檢查，可以幫你找到的原因。有了明確判斷，調(diào)整生活方式、配合治療才有針對性。保持規(guī)律的睡眠時間、適量運動、減少睡前電子產(chǎn)品使用，很多時候都是改善的起點。 困倦不是小事，當身體一次次發(fā)出信號時，及時關(guān)注、主動就診，往往能避免問題積累成大的麻煩。
2025-10-01 11:16
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