熱訊一覽：無錫治睡眠障礙厲害的醫(yī)院有哪些呢“近期公開”睡覺時(shí)總感覺氣上不來
睡覺的時(shí)候總感覺喘不上來氣，像是有人壓著胸口一樣，半夜會(huì)突然驚醒，然后心跳很快。有時(shí)輾轉(zhuǎn)好久才能再入睡，白天也會(huì)覺得很疲憊。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪素琴 主治醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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在無錫，如果要看睡眠障礙相關(guān)的問題，可以考慮去幾個(gè)比較有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)院，比如 1.無錫顧連醫(yī)院心理門診 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第二人民醫(yī)院 4.江南大學(xué)附屬醫(yī)院。睡眠過程中的呼吸不暢感，和氣道阻塞、呼吸中樞調(diào)節(jié)異?；蛘呓箲]狀態(tài)等都有可能有關(guān)。有的人在半睡半醒時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸暫時(shí)中斷，身體會(huì)自動(dòng)“驚醒”來獲取多空氣，也可能伴隨心慌出汗。也有人因?yàn)榫窬o張，肌肉不放松，導(dǎo)致胸口發(fā)緊、越呼吸越覺得憋。 這種情況需要綜合評(píng)估，不只是單看呼吸，還要結(jié)合睡眠結(jié)構(gòu)、夜間血氧甚至心理狀態(tài)來判斷。不少醫(yī)院會(huì)安排睡眠監(jiān)測，通過一整晚的數(shù)據(jù)來了解是否存在睡眠呼吸暫停或者其他異常。除了醫(yī)學(xué)檢查，生活習(xí)慣也很重要，比如保持規(guī)律睡眠時(shí)間，睡前避免飲酒或者吃得過飽，臥室環(huán)境安靜通風(fēng)，枕頭適宜，這些都能緩解夜間的不適感。 如果白天嗜睡嚴(yán)重、夜間憋醒頻繁，建議不要拖延，及時(shí)就醫(yī)明確原因。找到問題的根源，針對(duì)性調(diào)整，無論是通過改善生活方式還是醫(yī)學(xué)干預(yù)，睡眠質(zhì)量都有機(jī)會(huì)逐步恢復(fù)。安心睡一覺，不該是一件奢侈的事。
2025-10-01 11:16
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