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了解自己的膚質(zhì)對于選擇合適的護膚品和進行有效的皮膚護理至關(guān)重要。以下幾種方法可以幫助你判斷自己的膚質(zhì)。 觀察法：早上起床后，不要洗臉，觀察臉部皮膚狀態(tài)。如果皮膚泛油，尤其是T區(qū)（額頭、鼻子、下巴），毛孔粗大，那可能是油性膚質(zhì)；若皮膚干燥，有緊繃感，甚至出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，很可能是干性膚質(zhì)；而T區(qū)油，兩頰干，則屬于混合性膚質(zhì)；皮膚看起來光滑細膩，沒有明顯出油或干燥問題，那就是中性膚質(zhì)；還有一種敏感肌，皮膚容易發(fā)紅、瘙癢、刺痛，對護膚品和外界刺激比較敏感。 紙巾測試法：晚上睡前用溫和的潔面產(chǎn)品清潔臉部，然后用干凈柔軟的紙巾貼在臉上各個部位。第二天早上查看紙巾，如果紙巾上油脂很多，說明是油性膚質(zhì)；若只有少量油脂，是中性膚質(zhì)；若基本沒有油脂，且皮膚感覺緊繃，就是干性膚質(zhì)；T區(qū)的紙巾有較多油脂，而臉頰部分油脂較少，則為混合性膚質(zhì)。 洗臉感受法：用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉后，留意皮膚的感受。如果皮膚很快出現(xiàn)緊繃感，持續(xù)時間較長，可能是干性膚質(zhì)；若過一會兒才出現(xiàn)輕微緊繃感，屬于中性膚質(zhì)；要是長時間都不覺得緊繃，反而感覺油潤，那就是油性膚質(zhì)；若T區(qū)緊繃感不明顯，兩頰有緊繃感，則是混合性膚質(zhì)。