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艾灸后多久可以洗澡洗頭?

艾灸后多久可以洗澡洗頭?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李昌生 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院

    三級甲等

    針灸科

    艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,能溫通經(jīng)絡、散寒除濕、調(diào)和氣血。但艾灸后不能馬上洗澡洗頭,需要間隔一定時間。 一般來說,溫和艾灸后,皮膚沒有明顯不適,建議等待1 - 2小時再洗澡洗頭。因為艾灸會使毛孔張開,身體氣血運行加快,此時洗澡洗頭,尤其是洗冷水澡,寒濕之邪容易通過張開的毛孔進入體內(nèi),影響艾灸效果,還可能引發(fā)感冒、頭痛等不適。 若進行的是瘢痕灸或艾灸時間較長、溫度較高,皮膚可能會出現(xiàn)輕微發(fā)紅甚至水皰,這種情況下等待的時間要更久,建議4 - 6小時以后再洗澡洗頭。因為皮膚受損后恢復需要時間,過早沾水,不僅不利于皮膚恢復,還可能導致傷口感染。 此外,洗澡時要注意水溫,應使用溫水,避免水溫過低或過高。洗頭后要及時用干毛巾擦干,并用吹風機熱風徹底吹干頭發(fā),防止寒邪入侵。

    2025-10-07 15:38