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當(dāng)痘痘破了出血時(shí)，可按以下步驟處理。 首先，要冷靜，不要驚慌。立即用干凈的棉簽或紗布輕輕按壓在出血的痘痘上，注意按壓的力度要適中，持續(xù)按壓幾分鐘，一般數(shù)分鐘后出血通常會(huì)停止。這是利用物理壓迫的方法來(lái)促進(jìn)止血。 止血后，需對(duì)破損處進(jìn)行清潔?？梢杂脺睾偷纳睇}水輕輕擦拭痘痘及周圍皮膚，去除可能存在的血跡和污垢，避免細(xì)菌滋生引發(fā)感染。但要注意動(dòng)作輕柔，不要過(guò)度擠壓或摩擦痘痘，以免加重?fù)p傷。 清潔完畢后，可涂抹適量具有消炎作用的藥膏，幫助減輕炎癥、預(yù)防感染。同時(shí)，要注意保持破損處的干燥和清潔，盡量避免沾水。在痘痘愈合期間，不要隨意用手觸摸，手上攜帶的細(xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致感染加重。 在飲食方面，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激皮膚油脂分泌，不利于痘痘的恢復(fù)?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，保持飲食清淡。 此外，要保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于身體的自我修復(fù)和皮膚的新陳代謝。如果痘痘破損后出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇、化膿等癥狀，或者長(zhǎng)時(shí)間不愈合，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。