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腳氣，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，是一種由真菌感染引起的常見皮膚病。以下為您介紹一些去除腳氣的小竅門。 保持足部清潔干燥是關(guān)鍵。每天用溫水洗腳，洗腳后用干凈柔軟的毛巾徹底擦干，尤其是腳趾縫。潮濕的環(huán)境容易滋生真菌，所以要盡量讓腳部保持干爽?？梢詼?zhǔn)備多雙透氣性好的襪子，勤換襪子，保持腳部的衛(wèi)生。 選擇合適的鞋子也很重要。應(yīng)選擇透氣性良好的鞋子，避免穿塑料鞋或不透氣的皮鞋，讓腳部能夠呼吸。如果條件允許，在休息時(shí)可以盡量讓腳部暴露在空氣中，減少真菌的滋生。 使用天然植物也有一定幫助。例如，將大蒜切片，涂抹在患處，大蒜具有一定的抗菌作用。也可以用白醋泡腳，白醋能夠改變腳部的酸堿度，抑制真菌生長。在泡腳時(shí)，加入適量的白醋，浸泡15 - 20分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間會有效果。 此外，要注意個(gè)人物品的衛(wèi)生。不要與他人共用拖鞋、腳盆等物品，防止交叉感染。定期對拖鞋、鞋墊等進(jìn)行清洗和消毒，可以放在陽光下暴曬，利用紫外線殺菌。 不過，如果腳氣癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)大面積脫皮、瘙癢難忍、水皰破裂等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。