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痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，多發(fā)于青少年，但也可能在其他年齡段出現(xiàn)。當額頭上長了痤瘡，可以從以下幾個方面進行處理和治療。 日常護理很關鍵。首先要注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，去除皮膚表面多余的油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。同時，要避免用手擠壓痤瘡，因為手上的細菌可能會導致感染加重，還可能留下疤痕。在飲食方面，應減少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。另外，要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢，這些都有助于調節(jié)內分泌，減少痤瘡的產生。 治療方法需根據痤瘡的嚴重程度來選擇。對于輕度痤瘡，可以使用外用藥物治療，如維甲酸類、過氧化苯甲酰等，這些藥物可以改善毛囊皮脂腺導管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等。如果痤瘡比較嚴重，可能需要口服藥物治療，如抗生素、異維A酸等。此外，還可以結合一些物理治療方法，如光動力療法、激光治療等，這些方法可以破壞痤瘡丙酸桿菌、減輕炎癥反應。