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混合性皮膚如何保養(yǎng)

混合性皮膚如何保養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    梁劉萍 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    混合性皮膚兼具油性皮膚和干性皮膚的特點(diǎn),T區(qū)(額頭、鼻子、下巴)較油,而臉頰部位偏干,保養(yǎng)時(shí)需要綜合考慮不同區(qū)域的需求。 清潔方面,選擇溫和的潔面產(chǎn)品很關(guān)鍵。過度清潔會(huì)破壞皮膚的屏障功能,導(dǎo)致皮膚出油更多。每天早晚用溫水洗臉,能有效去除皮膚表面的油脂和污垢。 補(bǔ)水保濕至關(guān)重要。由于臉頰偏干,需使用滋潤型的爽膚水和乳液,為肌膚補(bǔ)充水分并鎖住水分。而T區(qū)可使用清爽型的護(hù)膚品,避免過于油膩。每周可使用2 - 3次保濕面膜,為肌膚深層補(bǔ)水。 在控油方面,T區(qū)可適當(dāng)使用控油產(chǎn)品,如控油爽膚水或控油精華。日常要注意飲食,少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持飲食均衡。 防曬也是不可忽視的環(huán)節(jié)。紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成損傷,導(dǎo)致皮膚老化、出油等問題。出門前應(yīng)涂抹防曬霜,選擇防曬指數(shù)合適的產(chǎn)品,并根據(jù)實(shí)際情況補(bǔ)涂。 定期去角質(zhì)能幫助去除皮膚表面的老化角質(zhì),使皮膚更加光滑細(xì)膩。但去角質(zhì)不宜過于頻繁,T區(qū)可每2 - 3周進(jìn)行一次,臉頰部位每月一次即可。

    2025-10-10 09:14
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