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痤瘡是一種常見的皮膚問題，想要好得快，需從多個方面綜合治療。 在日常護(hù)理上，要注意皮膚清潔。使用溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細(xì)菌混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚屏障。同時，要避免用手?jǐn)D壓、搔抓痤瘡，因為這樣可能會引起炎癥加重，甚至留下瘢痕。此外，保持規(guī)律的作息也很重要，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡癥狀，所以要保證充足的睡眠。飲食方面，應(yīng)少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。 藥物治療是關(guān)鍵。對于輕度痤瘡，可外用維甲酸類藥物、過氧化苯甲酰等，能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺。中重度痤瘡可能需要口服藥物，如抗生素、異維A酸等，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 物理治療也有不錯的效果。光動力治療可破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌，還能改善毛囊口角化。激光治療能刺激皮膚膠原蛋白再生，對痤瘡留下的瘢痕有修復(fù)作用。 此外，心理調(diào)節(jié)也不容忽視。痤瘡可能會影響患者的外貌，導(dǎo)致焦慮、自卑等不良情緒，而這些情緒又會反過來加重痤瘡。所以要保持積極樂觀的心態(tài)，正確對待痤瘡。