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痱子也被稱為粟粒疹，是夏季或炎熱環(huán)境下常見的一種表淺性、炎癥性皮膚病。如果長了痱子，可以從以下幾個方面進行處理。 首先是一般治療。應保持室內(nèi)通風涼爽，減少出汗，這樣能避免痱子進一步加重。同時要勤換衣物，選擇寬松、透氣性好的棉質(zhì)衣物，以保持皮膚干爽。還要經(jīng)常用溫水洗澡，洗澡后用柔軟的毛巾輕輕擦干，可讓皮膚保持清潔。 其次是外用藥物治療?？墒褂靡恍┣鍥?、收斂、止癢的藥物，例如痱子粉，涂抹在長痱子的部位，能起到干燥、止癢的作用；爐甘石洗劑也有不錯的效果，它可以緩解瘙癢癥狀。 再者是日常護理。避免搔抓長痱子的部位，防止皮膚破損引發(fā)感染。飲食上要注意清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，如西瓜、黃瓜等，這些食物具有清熱解暑的作用；盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。 如果痱子持續(xù)不消退，或者出現(xiàn)了膿皰、發(fā)熱等癥狀，可能是發(fā)生了感染，此時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。