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孕婦可以適量吃杏子，但要謹慎。 杏子含有一定的營養(yǎng)成分，比如維生素A，它對孕婦的視力以及胎兒的視力發(fā)育有益；還含有維生素C，能增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收。同時，杏子中含有的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進胃腸蠕動，幫助孕婦改善孕期可能出現(xiàn)的食欲不振、消化不良等情況。 然而，孕婦吃杏子也存在一些風險。杏子性熱，吃多了容易導致上火，可能會出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀，而孕婦本身就容易內熱，過多食用杏子會加重這種狀況。而且，杏子具有一定的滑胎作用，雖然正常食用量不一定會導致滑胎，但對于體質較為敏感或有過流產(chǎn)史的孕婦來說，過多食用可能增加流產(chǎn)的風險。另外，杏子的酸性較強，過量食用可能會對孕婦的胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃酸分泌過多、胃痛等不適癥狀。 所以，孕婦如果想吃杏子，可以少量食用，淺嘗輒止。食用時要選擇成熟、新鮮的杏子，并且清洗干凈。如果食用后出現(xiàn)任何不適，應及時就醫(yī)。