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痤瘡，也就是我們常說的青春痘，是一種常見的皮膚問題，出現(xiàn)在額頭上會影響美觀。當額頭上長了痤瘡，可以參考以下方法進行治療。 日常護理非常重要。要保持額頭皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。同時，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜會導致內分泌失調，加重痤瘡。飲食上，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。 治療方面，需要根據(jù)痤瘡的嚴重程度選擇合適的方法。對于輕度痤瘡，以外用藥物治療為主。如果痤瘡較為嚴重，可能需要口服藥物治療，還可以結合一些物理治療方法，如光動力治療、激光治療等，這些方法可以破壞痤瘡丙酸桿菌、減輕炎癥反應。 此外，要避免用手擠壓痤瘡，以免引起炎癥擴散和留下疤痕。如果痤瘡持續(xù)不愈或癥狀加重，應及時就醫(yī)。