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在無(wú)錫如果需要青少年心理咨詢，可以考慮去這些醫(yī)院看看：1.無(wú)錫顧連醫(yī)院精神心理科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市婦幼保健院心理科 4.無(wú)錫市第三人民醫(yī)院心理門診。孩子害怕“鬼”或類似的東西，其實(shí)并不少見(jiàn)，尤其是在睡前或安靜環(huán)境中，大腦會(huì)容易放大恐懼的畫(huà)面。這并不是單純的膽小，而是想象力和未知感聯(lián)合產(chǎn)生的緊張情緒。 很多時(shí)候，父母的反應(yīng)會(huì)影響孩子的感受。如果家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)“沒(méi)有鬼”，但語(yǔ)氣很焦急，孩子反而會(huì)捕捉到這種不安，從而確認(rèn)“這件事很重要”。溫和的方法是，先傾聽(tīng)孩子的描述，認(rèn)真回應(yīng)他的感受，而不是立刻否定；可以一起分析害怕的場(chǎng)景，幫他用合理的解釋替代那些可怕的聯(lián)想，比如夜里的影子可能是窗外的樹(shù)枝。 日常也可以增加孩子在光線變化環(huán)境中的體驗(yàn)，比如和他一起在關(guān)燈的房間里玩小游戲，逐漸習(xí)慣黑暗中的感。另外，讓孩子參與一些積極的活動(dòng)，例如繪畫(huà)、運(yùn)動(dòng)或小組游戲，可以轉(zhuǎn)移對(duì)恐懼的注意力，同時(shí)增強(qiáng)自信。睡前讀一些輕松溫暖的故事，也能幫助情緒放松。 耐心和持續(xù)的陪伴是關(guān)鍵，不必急于讓孩子“立刻不怕”，而是在一點(diǎn)點(diǎn)的小變化中建立感。等他知道黑暗和這些想象無(wú)法傷害他時(shí)，自然就能輕松面對(duì)了。