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地包天對于兒童時期，早期發(fā)現(xiàn)并及時干預是可以自行糾正。但是于成人骨骼發(fā)育已經(jīng)定型，不可以自行糾正。如有不適癥狀，應及時就醫(yī)。1、可以： 在兒童生長發(fā)育階段，尤其是在3至5歲期間，孩子的骨骼和牙齒仍在發(fā)育中，此時若發(fā)現(xiàn)地包天，通過適當?shù)目谇涣晳T和正畸干預，有可能自行糾正。例如使用矯正器等正畸工具，通過施加輕柔的持續(xù)壓力，可以促進牙齒和上頜骨的正常生長，進而改善地包天的情況。成人通過自我訓練，改善口腔呼吸和咀嚼方式，如鼻呼吸、舌側(cè)呼吸、咀嚼開合運動，可以在一定程度上減輕地包天的程度。2、不可以： 一旦過了生長發(fā)育期，骨骼發(fā)育定型，地包天自行糾正的可能性很小。此時牙齒和頜骨的位置已經(jīng)固定，沒有外力幫助，很難改變。對于嚴重的地包天，尤其是骨性地包天，由于涉及到頜骨的發(fā)育問題，單純靠自身力量幾乎無法實現(xiàn)矯正。在日常生活中，在咀嚼食物時，應盡量避免咬到嘴唇和舌頭的概率，以降低牙齒和口腔受傷的風險。同時要保持牙齒和口腔的清潔衛(wèi)生，防止出現(xiàn)牙齒疾病。