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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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顧昌林 主任醫(yī)師
上海皮膚病醫(yī)院
牛皮癬
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1. 注意飲食，不要攝入過多的油膩和辛辣食物，盡量多吃水果、蔬菜和粗糧。 2. 保持充足的睡眠，保證身體健康。 3. 保持皮膚清潔，每天早晚用溫水洗臉，不要使用過度刺激的洗面奶和化妝品。 4. 注重個(gè)人衛(wèi)生，常常更換毛巾和枕頭套，不與他人共用洗臉用具等個(gè)人物品。 5. 控制精神狀態(tài)，減少壓力和焦慮情緒，保持心情愉悅。 6. 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽光下，使用防曬霜。 7. 不要擠壓痘痘，避免引起感染和炎癥。 8. 多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 9. 不要熬夜、抽煙和喝酒，減少身體負(fù)擔(dān)。 10. 定期去醫(yī)院檢查，不要自行亂用藥物治療。
2025-11-13 09:55
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