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20 歲女性冬天熱水洗手手指骨痛，可能是由于手指關節(jié)炎、腱鞘炎、雷諾現(xiàn)象、末梢神經(jīng)炎、血管痙攣等原因引起。 1. 手指關節(jié)炎：手指關節(jié)長期勞損或受寒冷刺激，導致關節(jié)炎癥，引起疼痛。治療上可通過熱敷、休息、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 2. 腱鞘炎：頻繁活動手指，肌腱與腱鞘摩擦產(chǎn)生炎癥。要減少手部活動，佩戴支具，疼痛明顯時可口服塞來昔布等藥物。 3. 雷諾現(xiàn)象：遇冷或情緒變化時血管痙攣，手指缺血疼痛。注意保暖，戒煙，必要時使用硝苯地平擴張血管。 4. 末梢神經(jīng)炎：營養(yǎng)代謝障礙、感染等可引發(fā)。需補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等，改善神經(jīng)功能。 5. 血管痙攣：寒冷刺激血管收縮。可通過按摩、適度運動改善血液循環(huán)。 如果手指骨痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。