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手凍裂且粗糙有小口子，可能是寒冷刺激、皮膚缺水、缺乏維生素、感染、血液循環(huán)不良等原因?qū)е??？赏ㄟ^保暖、保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗感染、改善血液循環(huán)等方式處理。 1. 寒冷刺激：寒冷會使手部血管收縮，影響血液循環(huán)和皮膚營養(yǎng)供應(yīng)。應(yīng)盡量減少手部暴露在寒冷環(huán)境中，外出時佩戴保暖手套。 2. 皮膚缺水：干燥的環(huán)境會導(dǎo)致皮膚水分流失?？稍黾邮褂帽裥Ч玫淖o(hù)手霜，如尿素維 E 乳膏、凡士林等。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等對皮膚健康很重要。適當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等，必要時可口服維生素補(bǔ)充劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4. 感染：若傷口有紅腫、滲液，可能是感染。可外用莫匹羅星軟膏等抗感染藥物。 5. 血液循環(huán)不良：加強(qiáng)手部運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。比如經(jīng)常搓搓手。 總之，手凍裂后要注意綜合護(hù)理，如果情況嚴(yán)重或長時間不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。