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一歲小孩感冒時，飲食需謹(jǐn)慎。雞蛋可以適量吃，但要觀察消化情況。感冒期間補(bǔ)鈣效果可能受一定影響。枸杞不建議吃。 1.雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能提供營養(yǎng)。但小孩感冒時消化功能可能減弱，若過量食用可能引起消化不良?？上壬倭繃L試，如無不適再適當(dāng)增加。 2.補(bǔ)鈣：感冒時身體代謝變化，可能影響鈣的吸收。但補(bǔ)充鈣劑仍有一定作用，不過吸收效率可能降低。 3.枸杞：枸杞屬于滋補(bǔ)類食物，一歲小孩腸胃功能較弱，難以消化吸收，且可能引起上火等不適。 4.感冒飲食：應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5.注意事項：密切觀察小孩的癥狀，如體溫、咳嗽、流涕等，如有異常及時就醫(yī)。 總之，一歲小孩感冒期間的飲食要根據(jù)個體情況調(diào)整，保證營養(yǎng)的同時避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。