-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊蘭芝 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
13歲孩子做作業(yè)常頭痛，不建議盲目吃保健品，可從補(bǔ)充維生素B族、維生素C、深海魚油、卵磷脂、鐵元素等方面考慮。 1. 維生素B族：參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，可緩解因用腦過度引起的頭痛。常見含維生素B族的食物有全麥面包、瘦肉、豆類等。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，改善腦部血液循環(huán)，減輕頭痛癥狀。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C。 3. 深海魚油：富含不飽和脂肪酸，如DHA等，對(duì)大腦發(fā)育和功能維持有益，可提高大腦活力，減輕頭痛。 4. 卵磷脂：是大腦神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源，能增強(qiáng)記憶力，改善腦功能，緩解頭痛。雞蛋、大豆等食物中含有卵磷脂。 5. 鐵元素：缺鐵可能導(dǎo)致貧血，引起腦部供血不足而頭痛。可通過食用動(dòng)物肝臟、菠菜等補(bǔ)充鐵元素。 不過，在給孩子補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，應(yīng)先就醫(yī)明確頭痛原因。若需服用保健品，務(wù)必遵醫(yī)囑，且不能將保健品替代正常飲食。
2025-03-18 20:33
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
