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38 歲月經(jīng)不調(diào)的女性可通過多種方式避孕，如使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥、皮下埋植避孕劑、避孕針等。 1. 避孕套：能有效阻止精子進(jìn)入陰道，同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。使用時(shí)要注意選擇合適的尺寸，正確佩戴，避免破裂或滑脫。 2. 宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，起到避孕作用。但可能會(huì)有月經(jīng)異常、下腹疼痛等不良反應(yīng)。 3. 口服短效避孕藥：能調(diào)節(jié)激素水平，規(guī)律月經(jīng)周期。常見的有炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。但需按時(shí)服用，漏服可能影響避孕效果。 4. 皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達(dá)到避孕目的?？赡軙?huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等副作用。 5. 避孕針：通過定期注射孕激素達(dá)到避孕效果。如復(fù)方甲地孕酮避孕針、復(fù)方庚酸炔諾酮避孕針等。 月經(jīng)不調(diào)的女性在選擇避孕方法時(shí)，應(yīng)充分考慮自身的健康狀況和生育需求，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合自己的避孕方式。