18 歲多年未長高，拉伸韌帶會影響長高嗎？
2024-12-04 17:44
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我今年剛滿18歲，但好像從初中起就沒再長高過，我選擇慢跑和做瑜伽，但又有同學(xué)對我說拉伸韌帶就是我不長高的原因，真的是這樣嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁林江 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院分院
二級甲等
中痔科
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18 歲多年未長高，拉伸韌帶一般不會是導(dǎo)致不長高的主要原因。影響身高的因素通常有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常也有較大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要基礎(chǔ)。如果長期營養(yǎng)不良，會影響身高發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼生長，但過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)可能會有反作用。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響生長發(fā)育。 總之，多年未長高的原因較為復(fù)雜。如果對身高問題非常關(guān)注，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。
2024-12-05 01:10
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