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半月板變性/撕裂伴關節(jié)周圍軟組織挫傷且腫脹，需要綜合考慮損傷程度、癥狀、個人身體狀況等因素進行治療，包括保守治療和手術治療，同時要注意休息和康復訓練。 1. 損傷評估：通過 MRI 等檢查明確半月板損傷的具體位置、程度和類型，以確定治療方案。 2. 保守治療：癥狀較輕時，可采取休息、制動、冷敷、熱敷、佩戴支具等措施，同時服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和腫脹。 3. 物理治療：如超短波、中頻電療等，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。 5. 手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要進行半月板修復或切除手術。 6. 術后康復：術后遵循醫(yī)生指導進行康復鍛煉，包括關節(jié)活動度訓練、負重訓練等。 半月板損傷后的治療需要綜合多種方法，并在治療過程中密切關注癥狀變化，遵循醫(yī)生建議進行康復，以促進膝關節(jié)功能的恢復。