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月經(jīng)不穩(wěn)定時(shí)，可通過基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B 超監(jiān)測及月經(jīng)周期推算等方法判斷排卵期，此時(shí)同房受孕幾率相對較高。 1.基礎(chǔ)體溫：每天早晨醒來后測量體溫并記錄，排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長。 3.排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵。 4.B 超監(jiān)測：能直觀看到卵泡的發(fā)育情況及排卵時(shí)間，準(zhǔn)確性高。 5.月經(jīng)周期推算：對于月經(jīng)不規(guī)律者，可大致估算，排卵通常在下次月經(jīng)前 14 天左右。 綜合運(yùn)用以上多種方法，能更準(zhǔn)確地判斷排卵期，增加受孕機(jī)會(huì)。但需要注意的是，受孕還受到多種因素影響，如精子質(zhì)量、輸卵管通暢度等。如果備孕一段時(shí)間仍未成功，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。