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月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)，推算排卵期較為復(fù)雜，通常需要綜合考慮多種因素，如基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B 超監(jiān)測(cè)、月經(jīng)周期變化等。 1.基礎(chǔ)體溫：每天早晨醒來(lái)后測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 3.排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。 4.B 超監(jiān)測(cè)：能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。 5.月經(jīng)周期變化：雖然月經(jīng)不規(guī)律，但可觀察幾個(gè)月的周期，大致估算平均周期長(zhǎng)度，推測(cè)可能的排卵時(shí)間。 由于月經(jīng)周期不規(guī)律，以上方法可能需要結(jié)合使用，才能更準(zhǔn)確地判斷排卵期。如果有備孕需求，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)。