父親有胃病和骨質(zhì)增生，營養(yǎng)差體力支出大，如何調(diào)理？
我的父親在外做工已兩年了,身體不是很好。有胃病和骨質(zhì)增生病史，營養(yǎng)不是很好，而且經(jīng)常體力支出大。應(yīng)該吃什么補(bǔ)品把元?dú)庋a(bǔ)回或怎么調(diào)理營養(yǎng)？
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回答1
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陳武 主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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對(duì)于有胃病和骨質(zhì)增生病史、營養(yǎng)欠佳且體力消耗大的情況，調(diào)理應(yīng)從飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物輔助及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等；多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)；選擇易消化的食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累損傷關(guān)節(jié)。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和修復(fù)。 4.藥物輔助：胃病可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、硫糖鋁等；骨質(zhì)增生可考慮使用氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等。但務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力過大影響健康。 綜合上述調(diào)理方法，長期堅(jiān)持有助于改善身體狀況。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 00:00
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