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指甲凹凸不平且發(fā)黃可能是由營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、某些疾病以及化學(xué)物質(zhì)刺激等因素引起的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)異常。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，會導(dǎo)致指甲變色、增厚、凹凸不平。治療常使用特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等藥物。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長，出現(xiàn)凹凸不平和發(fā)黃。需注意保護(hù)指甲，避免再次受傷。 4.某些疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等皮膚病，可能累及指甲。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長期接觸指甲油、化學(xué)溶劑等，也會損傷指甲。盡量減少接觸這類物質(zhì)。 總之，如果指甲出現(xiàn)凹凸不平且發(fā)黃的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意指甲的日常護(hù)理，保持清潔和健康。