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長痘痘多年導致毛孔變大，通常與油脂分泌過多、毛囊角質異常、炎癥損傷、皮膚老化和不良生活習慣等有關?？赏ㄟ^合理的治療和護理來改善。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，過多的油脂容易堵塞毛孔，撐大毛孔。可使用控油洗面奶，如氨基酸洗面奶。 2. 毛囊角質異常：角質代謝不暢，堆積在毛囊口，使毛孔變大?？啥ㄆ谑褂脺睾偷娜ソ琴|產品，如水楊酸類護膚品。 3. 炎癥損傷：痘痘炎癥破壞皮膚組織，導致毛孔失去彈性而變大。需使用抗炎藥物，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 4. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，毛孔周圍支撐結構減弱。可補充膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等，會影響皮膚狀態(tài)。要保持規(guī)律作息，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，改善長痘痘導致的毛孔粗大需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，促進皮膚的恢復。