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平臺骨折術(shù)后膝關(guān)節(jié)的鍛煉，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)屈伸活動、負重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習(xí)：通過主動收縮股四頭肌、小腿肌肉等，增強肌肉力量，預(yù)防肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)屈伸活動：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸角度，改善關(guān)節(jié)活動度。 3.負重訓(xùn)練：從部分負重開始，逐漸過渡到完全負重，增強下肢的承重能力。 4.平衡訓(xùn)練：如單腳站立，提高身體平衡感，減少跌倒風(fēng)險。 5.步態(tài)訓(xùn)練：調(diào)整行走姿勢和步伐，恢復(fù)正常步態(tài)。 膝關(guān)節(jié)鍛煉需循序漸進，遵循醫(yī)生建議，避免過度活動造成損傷。同時，注意觀察傷口和關(guān)節(jié)情況，如有異常及時就醫(yī)。