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女性可以通過(guò)月經(jīng)推遲、基礎(chǔ)體溫變化、早孕反應(yīng)、乳房變化和驗(yàn)孕棒檢測(cè)等方法來(lái)自測(cè)是否懷孕。 1. 月經(jīng)推遲：如果月經(jīng)周期規(guī)律，月經(jīng)推遲 7 天以上，懷孕的可能性較大。但月經(jīng)推遲也可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、壓力等因素引起。 2. 基礎(chǔ)體溫變化：懷孕后基礎(chǔ)體溫會(huì)持續(xù)升高 0.3 - 0.5℃。可每天早晨醒來(lái)未活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫并記錄。 3. 早孕反應(yīng)：常見(jiàn)的有惡心、嘔吐、食欲不振、嗜睡、乏力等，一般在停經(jīng) 6 周左右出現(xiàn)，但也因人而異。 4. 乳房變化：懷孕后乳房可能會(huì)增大、脹痛，乳頭乳暈顏色加深。 5. 驗(yàn)孕棒檢測(cè)：在月經(jīng)推遲 7 - 10 天后，用晨尿進(jìn)行檢測(cè)。若顯示兩條杠，提示可能懷孕。但驗(yàn)孕棒也有假陽(yáng)性或假陰性的可能。 以上方法僅供參考，若自測(cè)結(jié)果提示懷孕，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查確認(rèn)，以確保妊娠的正常進(jìn)行。