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臉上長(zhǎng)痘的治療方法多樣，包括調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚清潔、使用藥物以及進(jìn)行物理治療等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適度運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善痘痘情況。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取，促進(jìn)皮膚新陳代謝。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1 - 2 次，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。 4.使用藥物：可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素。 5.物理治療：如紅藍(lán)光治療、光動(dòng)力治療等，能有效殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。 總之，治療臉上的痘痘需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持治療。同時(shí)，應(yīng)避免自行擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。