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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李亞秋 主任醫(yī)師
沈陽中北醫(yī)院
其他
腎病科
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孩子體質(zhì)差易感冒咳嗽，可能與免疫功能不完善、營養(yǎng)不良、缺乏運動、生活環(huán)境不佳、不良生活習慣等有關(guān)。 1. 免疫功能不完善：8 歲孩子免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中，相對成人較弱，易受病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食，補充富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等增強免疫力。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如鐵、鋅等，會影響身體抵抗力。建議多吃瘦肉、魚類、豆類等富含鐵和鋅的食物。 3. 缺乏運動：運動能促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強體質(zhì)。鼓勵孩子每天進行適量戶外活動，如跑步、跳繩等。 4. 生活環(huán)境不佳：室內(nèi)空氣不流通、灰塵多，易滋生細菌和病毒。要保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常開窗通風。 5. 不良生活習慣：比如睡眠不足、不注意個人衛(wèi)生等。要保證孩子充足睡眠，教導其勤洗手、勤換衣。 總之，要改善孩子體質(zhì)，減少感冒咳嗽，需要從多方面入手，培養(yǎng)良好的生活和飲食習慣，加強鍛煉，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。如果孩子感冒咳嗽頻繁且嚴重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-05 05:59
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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