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18 歲男性臉上長(zhǎng)青春痘且治療效果不好，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮脂分泌增多，加重青春痘。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：青春期雄性激素分泌旺盛，容易刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4. 飲食因素：過(guò)多食用高糖、高脂肪、辛辣食物。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5. 精神壓力：學(xué)習(xí)或生活壓力大，情緒緊張焦慮。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 青春痘的治療需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。