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2024-12-04 17:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

什么是功能鍛煉啊？
我腓骨頭骨折了,怎么樣進行功能鍛煉啊?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張雅林副主任醫(yī)師

太原市第二人民醫(yī)院

二級甲等

眼科

腓骨頭骨折后的功能鍛煉十分重要，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、負重練習、平衡訓練、步態(tài)恢復等。 1.肌肉收縮：通過主動收縮腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動：在醫(yī)生指導下，進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3.負重練習：當骨折愈合一定程度后，可開始進行部分負重，如借助拐杖站立。 4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。 5.步態(tài)恢復：模擬正常行走步態(tài)，注意姿勢和節(jié)奏。總之，腓骨頭骨折后的功能鍛煉要循序漸進，遵循醫(yī)生建議，不可操之過急，以促進骨折愈合和恢復正常功能。
2024-12-04 18:03

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