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寶寶睡覺易驚醒哭鬧且雙手亂抓，可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D 和鈣、肚子不舒服、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、受到驚嚇等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可能影響睡眠質(zhì)量。家長要為寶寶營造一個(gè)安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環(huán)境。 2. 缺乏維生素 D 和鈣：寶寶生長發(fā)育迅速，如果維生素 D 和鈣攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)易驚、哭鬧等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3. 肚子不舒服：消化不良、腸絞痛、腸痙攣等可能導(dǎo)致寶寶肚子不舒服。家長可順時(shí)針按摩寶寶腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，也可能出現(xiàn)這種情況。隨著年齡增長會(huì)逐漸改善。 5. 受到驚嚇：寶寶受到外界突然的刺激或驚嚇，也會(huì)在睡覺時(shí)表現(xiàn)出異常。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 總之，寶寶出現(xiàn)睡覺易驚醒哭鬧且雙手亂抓的情況，家長要仔細(xì)觀察，找出原因。如果情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。