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一歲孩子愛喝乳飲料如爽歪歪，對身體是有害的。乳飲料糖分高、營養(yǎng)不均衡、添加劑多、影響食欲、易導(dǎo)致肥胖等。 1. 糖分高：乳飲料中往往添加了大量的糖分，長期飲用可能導(dǎo)致孩子齲齒，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 營養(yǎng)不均衡：其蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分比例不適合孩子生長發(fā)育需求，無法替代奶粉。 3. 添加劑多：含有的防腐劑、香精等添加劑，可能對孩子的肝腎功能造成負(fù)擔(dān)。 4. 影響食欲：孩子喝了乳飲料后，容易產(chǎn)生飽腹感，影響正常飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。 5. 易導(dǎo)致肥胖：過多的糖分和熱量攝入，容易使孩子體重超標(biāo)，增加肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。 總之，為了孩子的健康成長，應(yīng)控制乳飲料的攝入，保證孩子均衡飲食，多喝白開水，必要時(shí)咨詢醫(yī)生建議。