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5 個(gè)月大的孩子可以開(kāi)始嘗試添加一些簡(jiǎn)單、易消化的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、肉泥等。 1.強(qiáng)化鐵的米粉：富含鐵元素，有助于預(yù)防孩子缺鐵性貧血。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，含有豐富的維生素和膳食纖維。 3.水果泥：蘋(píng)果泥、香蕉泥是常見(jiàn)選擇，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.蛋黃泥：蛋黃富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。 5.肉泥：少量的雞肉泥、豬肉泥，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 給 5 個(gè)月大的孩子添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的原則，每次只添加一種新食物，觀察 3 - 5 天，孩子沒(méi)有不適反應(yīng)后再添加另一種。同時(shí)，要注意輔食的衛(wèi)生和新鮮度。