24 歲，20 歲停止增高，醫(yī)院有增高治療法嗎
2024-12-02 16:06
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請醫(yī)生回答以下問題我現(xiàn)在24歲,在
請醫(yī)生回答以下問題
我現(xiàn)在24歲,在我20歲我覺得自己已經(jīng)停止增高了,現(xiàn)在的醫(yī)院有治療增高的嗎?是什么方法?骨骺線閉合的話還有可能嗎?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊永利 副主任醫(yī)師
秦皇島市第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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24 歲時如果在 20 歲已停止增高，想要尋求增高的方法，需要綜合多方面因素判斷。包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)閉合，自然長高的可能性極小。但可通過一些體態(tài)矯正訓(xùn)練改善身姿，在視覺上增高。 2. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能也會受到一定限制。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素。 4. 運動情況：適量的運動，如籃球、游泳、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 總之，24 歲想要增高，需先明確自身情況。即便骨骺線閉合，通過改善體態(tài)等方式也能在一定程度上優(yōu)化身高形象。但應(yīng)理性對待，避免盲目相信一些不科學(xué)的增高方法。
2024-12-02 22:17
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