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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳震 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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預(yù)防冠心病可通過飲食調(diào)整,包括多吃蔬果、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制油脂攝入、攝入全谷物、補(bǔ)充微量元素等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2018-07-14 18:40
1.多吃蔬果:如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚肉、雞肉、豆類,能提供必需氨基酸。
3.控制油脂攝入:減少動物油,適量食用橄欖油、玉米油等植物油。
4.攝入全谷物:糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維和B族維生素。
5.補(bǔ)充微量元素:適當(dāng)食用堅(jiān)果,補(bǔ)充鎂、鋅等微量元素。
合理飲食對于預(yù)防冠心病十分重要,但還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒等良好生活習(xí)慣。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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石丙辰
中國人民解放軍第二五六醫(yī)院
三級乙等
骨科
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您好!建議檢查白帶,明確之后對癥治療!人流之后一個月禁止性生活,不然很容易造成感染.祝健康!
2012-12-05 21:59
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