-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
何春年 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
病理科
-
寶寶補(bǔ)鈣的方式有多種,如飲食補(bǔ)充、鈣劑選擇、適當(dāng)曬太陽、補(bǔ)充維生素 D、增加運(yùn)動(dòng)量等。 1.飲食補(bǔ)充:多給寶寶食用富含鈣的食物,如乳制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆?jié){)、綠葉蔬菜(菠菜、小白菜)等。 2.鈣劑選擇:除了葡萄糖酸鈣,還可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等。 3.適當(dāng)曬太陽:陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D,促進(jìn)鈣的吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛,時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 4.補(bǔ)充維生素 D:維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收和利用,可以通過口服維生素 D 滴劑補(bǔ)充。 5.增加運(yùn)動(dòng)量:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),增強(qiáng)肌肉力量,有助于鈣的沉積。 總之,寶寶補(bǔ)鈣需要綜合多種方法,家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行選擇,并注意觀察寶寶的身體狀況。如果對(duì)寶寶的鈣營養(yǎng)狀況有疑慮,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-12-04 22:49
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣