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寶寶在天熱時如何預(yù)防中暑

2024-12-04 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中暑

問題：

柯大夫：

　　天氣越來越熱，大人一不小心都會中暑。書上說，寶寶的體溫調(diào)節(jié)還沒成熟，就更容易發(fā)生中暑。我很擔(dān)心，要怎樣預(yù)防呢？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　廣東　杜××

回答1
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金國文副主任醫(yī)師

中山醫(yī)院腫瘤中心

二級甲等

放療科

寶寶預(yù)防中暑，要注意環(huán)境溫度、穿著、飲食、活動及補充水分等。做好這些方面，能有效降低寶寶中暑的風(fēng)險。 1. 環(huán)境溫度：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，避免室內(nèi)外溫差過大。天氣炎熱時，可使用空調(diào)將室溫控制在 26 - 28℃。 2. 穿著：給寶寶選擇寬松、透氣、吸汗的衣物，材質(zhì)以棉質(zhì)為佳。 3. 飲食：讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。 4. 活動：避免在高溫時段帶寶寶外出活動，若外出，要做好防曬措施，如戴遮陽帽、使用遮陽傘。 5. 補充水分：除了喝水，還可適量給寶寶喝一些綠豆湯、酸梅湯等，但要注意不能過量。總之，家長要時刻關(guān)注寶寶的情況，采取多種措施預(yù)防中暑，讓寶寶在炎熱的天氣里也能健康舒適。
2024-12-05 02:10

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什么是中暑? 　　中暑是指人長時間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。查看全文»

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