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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戴蓮儀 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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運動防癌是有依據(jù)的，主要體現(xiàn)在增強免疫力、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善心肺功能和控制體重等方面。 1. 增強免疫力：運動能促使免疫細胞更活躍，增強身體抵御癌細胞的能力。 2. 促進新陳代謝：加快體內(nèi)廢物和有害物質(zhì)的排出，減少致癌物質(zhì)的積累。 3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：維持激素水平的平衡，降低因激素紊亂導(dǎo)致癌癥的風險。 4. 改善心肺功能：提高心肺的耐力和功能，為身體提供更充足的氧氣和養(yǎng)分。 5. 控制體重：肥胖是多種癌癥的危險因素，運動有助于控制體重，降低患癌幾率。 總之，長期堅持適量、適度的運動對于預(yù)防癌癥具有積極作用，但運動不能完全替代其他防癌措施，如定期體檢、保持健康的飲食和生活習慣等。
2024-12-04 21:30
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