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左腿左側(cè)踝骨骨折兩個(gè)月后腳腕關(guān)節(jié)稍腫，可通過適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整、注意休息等促進(jìn)恢復(fù)。 1.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如屈伸，要循序漸進(jìn)，避免過度。 2.物理治療：熱敷、按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 5.注意休息：保證充足睡眠，抬高患肢，利于消腫。 6.定期復(fù)查：了解骨折愈合情況，以便調(diào)整恢復(fù)方案。 總之，踝骨骨折后的恢復(fù)需要綜合多種方法，并且要有耐心，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)正常功能。

左腿左側(cè)踝骨骨折兩月腳腕稍腫，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)理、定期復(fù)查等促進(jìn)恢復(fù)。 1. 物理治療：可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹；也可嘗試按摩，但要注意力度適中。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如活動(dòng)腳腕關(guān)節(jié)，進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。 4. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，有助于骨折愈合和消腫。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過X線等檢查了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療和康復(fù)方案。 左腿左側(cè)踝骨骨折兩月腳腕稍腫，通過上述物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)理和定期復(fù)查等方法，可有效促進(jìn)恢復(fù)。但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行，如有異常及時(shí)就醫(yī)。