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小腿肌肉拉傷腳踝損傷半月后小腿仍痛且皮下長(zhǎng)疙瘩，可能是肌肉未完全恢復(fù)、出現(xiàn)血腫、形成瘢痕組織、發(fā)生炎癥反應(yīng)、存在肌肉纖維斷裂等原因。 1.肌肉未完全恢復(fù)：肌肉拉傷的修復(fù)需要時(shí)間，若損傷較嚴(yán)重，半個(gè)月可能不足以完全恢復(fù)，仍會(huì)有疼痛和不適。 2.出現(xiàn)血腫：拉傷可能導(dǎo)致小血管破裂，血液積聚形成血腫，表現(xiàn)為皮下疙瘩和脹痛。 3.形成瘢痕組織：修復(fù)過程中可能產(chǎn)生瘢痕組織，質(zhì)地較硬，引起局部疼痛和疙瘩。 4.發(fā)生炎癥反應(yīng)：受傷部位可能存在持續(xù)的炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 5.存在肌肉纖維斷裂：嚴(yán)重的拉傷可能造成部分肌肉纖維斷裂，影響功能和引起疼痛。 總之，小腿肌肉拉傷后持續(xù)疼痛并出現(xiàn)皮下疙瘩，應(yīng)引起重視。建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。