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腿部不寧綜合征的家庭護(hù)理方法

佝僂病和軟骨病

腿部不寧綜合征的家庭護(hù)理方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王藝東 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    腿部不寧綜合征是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,表現(xiàn)為腿部難以忍受的不適感,影響睡眠和日常生活。其發(fā)病原因可能與遺傳、缺鐵、多巴胺功能異常等有關(guān)。以下是一些家庭護(hù)理方法。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.改善生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免過度勞累和熬夜。睡前避免刺激性活動,如看緊張的電影。
    2.適度運動:進(jìn)行適度的有氧運動,如散步、瑜伽,但避免劇烈運動。
    3.飲食調(diào)整:多吃富含鐵、葉酸的食物,如菠菜、動物肝臟等。
    4.按摩放松:睡前對腿部進(jìn)行輕柔的按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
    5.中藥調(diào)理:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用當(dāng)歸、紅花等中藥。
    6.溫水泡腳:每晚用溫水泡腳,可加入艾葉、花椒等。
    腿部不寧綜合征的家庭護(hù)理需要長期堅持,如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2018-06-26 15:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳學(xué)明 主治醫(yī)師

    天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心

    二級

    普通外科

    你好;從你的主訴和癥狀看;可以檢查下婦科.考慮是婦科病變引起的放射癥狀.只有治療好婦科病變上述癥狀就可以消除了.也可以補充鈣離子,隨著年齡的增大,特別是婦女會出現(xiàn)缺鈣的.可以補充.

    2012-08-18 12:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪?、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

貧血 皮膚瘙癢
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  • 陳仲強

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治 詳情»

  • 董健

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:骨科及脊柱外科疾?。挥绕浼怪[瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情»

  • 孫月華

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長:創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難 詳情»

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蓋諾真

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